Vzpomínky na dovolenou u moře

Krabí tyčinky s těstovinami


Doba přípravy:

Cca 8 minut


Ingredience:

těstoviny grahamové

krabí tyčinky

jogurt sójový bílý

olivy

kukuřice v konzervě

sůl

bylinky


Postup přípravy:

Těstoviny uvařte dle návodu. Mezitím si nakrájejte tyčinky, olivy, do kterých přimíchejte kukuřici, jogurt. Můžete rovnou servírovat přímo na těstoviny, a nebo vše smíchejte dohromady. V případě potřeby ochuťte bylinkami, troškou soli.

V průběhu dne dodržujte pitný režim třeba ve formě brusinkové limonády.


Poznámka: Množství jednotlivých ingrediencí neuvádím záměrně, vždy záleží na věku, pohlaví, zdravotním stavu, fyzické, psychické zátěži a na dalších faktorech.




5 zobrazení0 komentář
Mgr. Pavlína Podloučková
605 300 835
  • Facebook
  • Instagram sociální Icon